Поздравляем с такой прекрасной новостью, желаем чудесной беременности, а теперь о загаре - загорать в первом триместре строго запрещено, начинаем посещение солярия со 2-3 триместра и главное, - без перегрева! (Не более 8 минут в солярии, коллариум не рекомендуем, если только без Уф-ламп)

Следует придерживаться следующих простых рекомендаций:

1. Перед процедурой убедитесь в исправности кнопки вызова и наличии в солярии хорошей вентиляции.
2. Ограничьте время пребывания в солярии. Длительность первой процедуры - 3 минуты, последующие сеансы - 5-8 мин.
3. Не наносите на кожу средства для усиления загара - в них содержатся вещества, усиливающие пигментацию.
4. В день посещения солярия пейте побольше воды, это поможет избежать перегрева.
5. При плохом самочувствии откажитесь от посещения солярия.

Чем полезен солярий во время беременности?

1. Под воздействием УФ излучения в организме активно синтезируется витамин D, обеспечивающий лучшее усвоение кальция и фосфора. Эти микроэлементы необходимы для укрепления опорно-двигательного аппарата, на который при вынашивании ребенка приходится большая нагрузка.
2. В 4 раза ускоряется регенерация клеток кожи, что способствует быстрому заживлению ранок, царапин, мелких повреждений и избавлению от прыщей.
3. В летний период посещение солярия поможет подготовить кожу к активному солнцу и избежать образования солнечных ожогов.
4. Правильная дозировка УФ стимулирует защитные функции организма и укрепляет иммунитет.
5. Укрепляет сосуды, что особенно важно беременным с расширенными венами на ногах;
6. В большинстве случаев повышает иммунитет, что защитит ребенка от простуд в будущем.
7. Во время загара повышается выработка эндорфина – гормона счастья, а психоэмоциональное состояние сказывается не только на протекании беременности, но и на плоде.

Чем опасен солярий во время беременности?

Почему нельзя (очень нежелательно) усердствовать с загаром именно в это время (на ранних сроках)?

1. Во время загара вырабатывается меланин, и формируются пигментные пятна. А при беременности происходит гормональная перестройка, и устойчиво пигментированных участков может появиться больше, чем в обычное время. Такое приобретение, как «маска беременных» (гиперпигментация кожи на лице) провоцируется УФ-лучами.
2. Но косметический дефект не является решающим при ответе на вопрос, можно ли загорать беременным.
3. Основная причина – выработка в организме под действием ультрафиолета гормонов, провоцирующих угрозу прерывания. На ранних сроках, то есть в течение первого триместра, это особенно опасно.
4. Также загар может провоцировать или усиливать проблемы с иммунитетом, которые развились ранее. Он нагревает тело и женщины, и плода. Последнее может привести к перегреву формирующегося детского мозга.
5. Перегрев. Пока плод находится в утробе, он не способен регулировать температуру своего тела, и легко поддается перегреву. При интенсивном воздействии тепла возможно повреждения нервной системы. Во избежание теплового удара время сеанса нужно строго дозировать.
6. Снижение уровня фолиевой кислоты в организме. Длительное воздействие УФ лучей, особенно в первом триместре, приводит к разрушению структуры фолиевой кислоты, что увеличивает риск развития различных врожденных пороков.
7. Гормональный всплеск. Усиленная выработка всех гормонов может повлечь за собой нарушение нормального течения беременности и даже спровоцировать выкидыш.
8. Пигментация. Воздействие УФ лучей вызывает появление нежелательных пигментных пятен на коже, вывести которые бывает невозможно.
9. Обострение проявлений гестоза (позднего токсикоза).

Независимо от срока беременности, солярий категорически противопоказан в следующих случаях:

• Угроза выкидыша.
• Повышенное артериальное давление.
• Заболевания щитовидной железы.
• Нарушение работы почек и печени.
• Наличие отеков.
• Варикозное расширение вен.
• Воспалительные заболевания кожи и суставов.
• Наличие на теле большого количества родинок, родимых пятен или участков с пигментацией кожи.
• Инфекционные заболевания в стадии обострения.

Прислушивайтесь к своим ощущениям во время загара в солярии и после окончания процедуры. Если самочувствие ухудшилось, появилось головокружение или другие неприятные ощущения, обратитесь к лечащему врачу.

Важно запомнить! Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом, который наблюдает за беременностью.

Если у Вас возникли вопросы - спрашивайте, - мы обязательно ответим.

•  Заболевания сердечно-сосудистой системы.
•  Туберкулёз.
•  Бронхиальная астма.
•  Заболевания кроветворной системы.
•  Гипертоническая болезнь.

 Перед сеансом инсоляции проконсультируйтесь со своим врачом.